Tacafa AD

 الــزنجـــبيـــل  نبات معمر له جدر ورقي غليظ يصل طوله حتى 120 سم أوراقه يصل طولها إلى 30 سك و عرضها 2 سم  لها شكل أسلي إبري و أزهار خضراء ملطخة بالأرجواني ، تتجمع في سنابل جذرية يصل طولها إلى 7 سم ، تنمو على سوقيات بطول 30 سم وهو من الفصيلة الزنجبارية له عروق غلاظ تضرب في الأرض . و هو من الحرارة في الدرجة الثالثة ، وفيه رطوبة فضلية بها صار إسخانه للبدن في بطئه ، بخلاف الأمر في الفلفل . فإن الحال في إستحالة الزنجبيل عن البدن و استحالة الفلفل كاستحالة الخشب الرطب و الخشب اليابس عن النار . الموطن: هو نبات مجلوب من بلاد الهند وذلك أصله ، و ينتشر في جنوب شرق آسيا ، وعدد كبير من البلاد الإستوائية . و ذكر الزنجبيل في حديث أبي سعيد الخدري قال : أهدى مالك الروم إلى رسول الله  صلى الله عليه وسلم جرة زنجبيل فأطعم كل إنسان قطعة و أطعمني قطعة . الفوائد: للزنجبيل فوائد طبية كثيرة منها : -البطن : ملين للبطن تلينا معتدلا ، سخن معين على الهضم صالح للمعدة الباردة المزاج ، محلل للرياح الغليظة الحادثة في الأمعاء و - - -المعدة ، نافع للمغص و الإنتفاخ  - للصدر : ينشف البلغم  الغالب على البدن ، ويستخدم في ا

  فوائد الحلبة  (Trogonnella . Foemum. Graecum. Fenugreek. Foenugreek ) نبات حولي بري ، أملس يصل  طوله إلى حوالي 60 سم  الأوراق ثلاثية الوريقات . أزهار تميل للون الأبيض  تتساقط أوراقه بعد الإزهار  تظهر في منتصف الصيف  تتكون حبوب الحلبة من قرن منقاري الشكل يتراوح طوله حوالي 7.5 سم ، يزرع هذا النبات في أروربا و آسيا و أفريقيا و غيرها . فعن معاذ بن جبل قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم " لو تعلم أمتي ما في الحلبة لأشتروها ولو بوزنها دهبا " فوائدها :  ل لصدر و البلغم و الرئة : إذا أكلت مطبوخة بالتمر و العسل أكلتين على الريق  حللت البلغم  اللزج العارض في الصدر و المعدة ....تسكن الخشونة و الربو و عسر النفس ....تنفع أمراض الئة  للشعر : إذا طبخت و غسل بها الشعر جعدته و أذهبت الحزاز  لورم الطيحال : إذا خلط بالنطرون و الخل و ضمد به حلل ورم الطحال . للمعدة و الأمعاء : إذا شرب ماؤها نفع من المغص من الرياح و أزلق الأمعاء  للرحم : إذا جلست المرأة في الماء الذي طبخت فيه الحلبة أذهبت وجع الرحم العارض من ورم به . للأورام : إذا ضمدت به الأورام حللتها . للمرضعة و النفساء : إذا شربت ال

  - القولون العصبي - اكثير من الناس باتو يعانون من مشكل القولون العصبي و من أبرز أسبابه حدوث إلتهابات على مستوى القولون أو إنتفاخات غازية و هذه الأخيرة هي المنتشرة بكثرة و غالبية أعراض القولون ناجمة من كثرة الغازات المسببة لإنتفاخ القولون لأن أكثر شيء يحس به القولون ويسبب ألم به هو زيادة الضغط على بطانته و تمددها . ولأجل ذلك نطرح في هذا المقال بعض الحلول:  - تجنب الغلوتين و الحبوب لأنه قد يدمر البطانة الداخلية للقولون  - تجنب منتجات الألبان لأنه كثيرا ما يتوافق إلتهاب القولون مع حالات الحساسية و يعد الكازين في منتجات الألبان أحد أبرز مسببات الحساسية لذى فتناول منتجات الألبان يسبب الإلتهابات ، نحن بحاجة لتجنب أي شيء يسبب لنا الحساسية  -تناول الخضار بكمية محدودة لأن هناك خضروات تزيد من كمية بكتيريا الأمعاء و زيادة هذه الباكتيريا تؤدي إلى زيادة الغاز في القولون حيث تتمركز في يمين و يسار القولون مسببتا إحساس بألم موضع الكلى ، فيتم تخفيف من هذا الإحساس عن طريق الحركة و لكن قد يتمركز الغاز في وسط القولون أو القولون ككل عند زيادة نسبته وهنا تكون له أعراض كثيرة لسبب ضغطه على المعدة و الحجاب ا

صحة الصلاة ، شروطها و كيفية ترقيعها . أولا : نبدأ بشروط صحة الصلاة  تنقسم شروط صحة الصلاة إلى ثلاثة أقسام  و هي : شرط الوجوب: المراد به ما يتوقف الوجوب عليه و هي إثنان البلوغ و عدم الإكراه ،  و الإكراه هنا يكون بما يأتي في الطلاق و من خوف مؤلم من قتل أو سجن أو قيد أو صفع لذي مروءة بملا ، إذ هذا الإكراه هو المعتبر في العبادات ، عن أبي العباس القباب ، سلمة أن من  أكره على ترك الصلاة  سقط عنه ما لم يقدر على الإتيان به من قيام أو ركوع أو سجو د ويفعل ما يقدر عليه من إحرام و قراءة و إيماء كما يفعل المريض ما يقدر عليه  ويسقط عنه ما سواه فلا إكراه بمنزلة المرض المسقط لبعض وجوبها . اكراه لا يمنع من أداء الصلاة إذ وجب على المكره أن يؤديها ولو بالنية في قلبه  شروط الصحة وهي خمسة ، الإسلام و طهارة الحدث و طهارة الخبث و ستر العورة و الإستقبال للقبلة  شروط الوجوب و الصحة معا : وهي ستة، بلوغ الدعوة و العقل و دخول الوقت ووجود الطهور و عدم النوم و الغفلة و هذه الخمسة عامة ، و السادس قطع الحيض و النفاس وهو خاص بالنساء    - في ما يخص ستر العورة: فأقل ما يجزئ المرأة من اللباس في الصلاة الثياب التي لا ت

 حصى - أسبابه و طرق علاجه  إن واحد من كل عشرة أشخاص يعاني من حصى الكلى و تتكرر هذه الحالة لدى 5% من هؤلاء لذلك فهي مشكلة كبيرة و إذا كنتم أحد هؤلاء فأنتم بحاجة لتعرفوا هذا . أولا : عليكم أن تعرفوا ماهو التشبع الفائق : - عندما يصبح السائل داخل الكلى مركزا جدا عندها تتشكل الحصى ، وهذا الموضوع يركز بشكل أساسي على أكثر أنواع الحصى شيوعا التي تدعى حصى أكسالات الكالسيوم . إذ يمكن تجنب حدوث التشبع الفائق بشرب ما يكفي من السوائل أي 2/2.5 إلى 3 لتر من السوائل يوميا وهذا من شأنه أن يمنع تشكل أية حصى . وإذا حققتم هذا أنصحكم بإضافة الإلكتروليت إليه و خصوصا سترات البوتاسيوم كثرة السوائل تمنع تشكل أية حصى . الأكسلات التي تنتج عن حدوث إستقلاب هي من صنع الجسم كما أنها موجودة أيضا في الأطعمة و الأغدية النباتية و عندما تتحد مع الكالسيوم تشكل كريستالات وتبدأ بالنمو كحصى الكلى . نجد أن البعض لديهم حساسية إيزائها وقد يشعرون بألم أو إلتهاب عند تناول الأطعمة الغنية بالأكسالات ، إن الجسم يمتص كمية أكسالات محدودة من الغذاء أي ما يعادل 10% وإذا كنتم ممكن يتكون لديهم الحصى فإن جسمكم سيمتص أكثر من ذلك بقليل .

  حمية الكيتو - الطريقة المثلى لإتباعها - - هي حمية تحارب مقاومة الأنسولين في الجسم حيث أفادت الدراسات آن سبب عدم نقصان الوزن هو مقاومة الأنسولين يعني تواجده بكمية كبيرة في الجسم مما يؤدى آلى عرقلة حرق الدهون .. فالدهون تدفع ما تدفع مقابل الحصول على تعويضات ، وهي أحسن و أن مصدر للطاقة يستعمله. الوزن: تباع هذا النوع من الحمية زيادة الوزن و إنكنا كوزن و إنكن زوز وزوك. مشاكل في الذاكرة ، ضعف التركيز ، مرض السكري ، القلق ، الكآبة.  من 3 إلى 8 أشر حسب الجسم.  مقاومة الأنسولين - تجعلها تجعل كميات كبيرة من الأطعمة تجعلها تجعلها قيدًا في كميات كبيرة من الأطعمة ، وهكذا ، يتم تحويل هذه الأطعمة إلى كميات كبيرة من الأطعمة. الطبيعي ، مما يجعله يسمح بذلك. تشير تشير تشير إلى تشير تشير إلى تشير تشير إلى تشير تشير إلى تشير تشير إلى تشير تشير تشير  كيف يتم إتباع حمي الكيتو  لأجل ذلك المرحلة الأولى : وهي التقليل من عدد المطاعم التي يرحب بها ثلاث وجبات في اليوم فقط دون تناول الاطعمة الخفيفة  وجبة الفطور وجبةالغذاء وجبة العشاء  دون التركيز على السعرات الحرارية بدايتا  لاينصح بوجبات أخرى ومن الأحسن